5 bài huấn luyện có ‘một không hai’ của Tuchel để biến đổi Chelsea: Hệ thống mật mã riêng đã dược tạo ra

1. KIỂM SOÁT BÓNG

Các cầu thủ Chelsea thường được tập với bóng nhỏ để tăng khả năng kiểm soát

Trong những buổi tập đầu tiên của mình với đội bóng mới, Tuchel đã muốn kiểm tra kỹ thuật và khả năng kiểm soát bóng của các học trò. Theo đó, ông để cầu thủ Chelsea tập luyện với 1 quả bóng cỡ nhỏ hơn so với bóng thi đấu thông thường (cỡ 1). Điều này khiến các cầu thủ phải chạm bóng và chuyền bóng chính xác hơn.

Sau đó, họ được tập cùng với bóng cỡ 5 thông thường nhưng phải tìm cách ghi bàn vào một khung thành rất bé khiến việc dứt điểm trở nên khó hơn. Các bài tập này đã giúp Chelsea di chuyển bóng nhanh hơn nhiều trong 1/3 sân đối thủ.

2. TẬP THỂ LỰC CHO CÁC THỦ MÔN

Các thủ môn của Chelsea được tập thể lực theo kiểu VĐV bóng bầu dục

Trong khi nhiều HLV thủ môn trên thế giới nhấn mạnh vào phản xạ nhạy bén hoặc cải thiện khả năng vận động bằng chân, thì ở Chelsea mọi thứ lại khác một chút. Tuchel muốn các thủ môn của mình chiếm ưu thế trong vòng cấm và cần cải thiện nhiều vể thể chất.

Edouard Mendy sở hữu thể hình lý tưởng với chiều cao 1m97 và cân nặng tới 86kg. Tuy nhiên, anh cùng với Kepa Arrizabalaga vẫn phải trải qua những bài tập thể lực vô cùng khắc nghiệt với những chiếc khiên rucking như các ngôi sao bóng bầu dục. Khi các thủ môn ɴʜảʏ lên để bắt bóng, HLV Petr Cech sẽ đẩy chiếc khiên vào người họ để tập sức chịu đựng.

3. RÈN LUYỆN TÂM LÝ

Ngoài việc yêu cầu các cầu thủ phải hoàn hảo về kỹ thuật và thể chất, Tuchel cũng muốn họ vững vàng về mặt tâm lý. Các cầu thủ Chelsea đã trở nên kiên cường hơn nhiều so với thời Frank Lampard. Trong 30 trận trước khi Tuchel đến, Chelsea để thủng lưới 27 bàn. Nhưng 24 trận gần đây, con số này chỉ là 11.

Phương pháp mà Tuchel thực hiện là cho các cầu thủ xem 1 đoạn quảng cáo của Carlsberg. Trong 1 rạp chiếu phim đầy ắp những người đàn ông xăm trổ, chỉ có 2 chỗ ngồi ở chính giữa. Hầu hết các cặp đôi đi vào rạp đều nhanh chóng đi ra. Chỉ có 2 người dám ngồi vào chỗ này và họ đã được chào đón bằng những tiếng hoan hô, vỗ tay cùng 1 chai ʙɪᴀ. Đoạn quảng cáo này cho thấy mọi người không nên sợ hãi trước các tình huống. Và Tuchel cũng nói với các cầu thủ của mình rằng họ cần phải dũng cảm, không sợ hãi trước bất kỳ tình huống hoặc đối thủ nào.

4. HỆ THỐNG MẬT MÃ RIÊNG

Các cầu thủ Chelsea có một hệ thống mật mã riêng để trao đổi ngay trong trận đấu

Tuchel đã nghĩ ra một mẹo bí mật để đáɴʜ lừa các đối thủ của Chelsea trong các trận đấu. Ông yêu cầu các cầu thủ của mình sử dụng các mật mã để trao đổi với nhau ngay trong trận đấu.

Một đối thủ của Chelsea đã chia sẻ với The Sun: “Bạn không biết chuyện gì đang xảy ra nhưng họ lại biết chính xác những gì họ đang làm. Điều này khiến cho các cuộc ᴛấɴ ᴄôɴɢ nhanh hơn và nguy hiểm. Họ thậm chí còn không cần nhìn để biết đồng đội sẽ chạy đi đâu. Họ cũng sử dụng các từ mật mã với nhau để khiến người khác không biết”.

5. NHỮNG BÀI TẬP SIÊU DỊ

Tuchel có rất nhiều bài tập dị cho Chelsea

Tuchel vẫn nổi tiếng với những phương pháp huấn luyện đầy sáng tạo. Tại Borussia Dortmund, ông từng cho đội bóng của mình chơi trên những sân có kích thước khác nhau để họ có thể thích nghi với mọi hoàn cảnh.

Tại Chelsea, Tuchel đã buộc các cầu thủ phải chạm bóng bằng đầu gối nhiều hơn hay bắt các hậu vệ phải mang theo bóng tennis để ngăn họ túm áo cầu thủ khác. Đôi khi, ông biến 1/3 sân cuối cùng thành một hình tam giác để hạn chế không gian chuyền bóng của các cầu thủ.